预防痛风,豆腐不是嘌呤之王,它才是!

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根据2017年中国痛风现状报告的白皮书,中国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,超过8000万痛风患者已成为继糖尿病后中国第二大代谢性疾病。许多人误解痛风可引起关节疼痛,应该是一种关节疾病。事实上,它是一种代谢性疾病,应该在风湿病学和免疫学系进行治疗。痛风不仅会导致痛风性关节炎,而且还会长期引起其他严重疾病,如痛风性肾病。

痛风是可控的,尿酸是关键。但是为了减少尿酸,仅考虑饮食可能是不可靠的。因为80%的血尿酸是在体内产生的,只有20%来自饮食。即使严格控制饮食并减少嘌呤摄入量,对尿酸过多的患者的影响也是有限的。因此,现在医学并不提倡绝对的禁忌,但如果尿酸不降低,不吃就更安全,因为我不知道这种咬合是否会导致复发。

对痛风有很多误解。例如,我们不能吃大豆产品。事实上,大豆产品(如豆腐脑,豆腐,豆浆等)不是痛风患者的禁忌。它们可以弥补因限制红肉摄入而降低蛋白质摄入量并降低患冠心病的风险。豆腐的嘌呤含量为20毫克/100克,豆浆的嘌呤含量为22毫克/100克,属于低嘌呤食品。痛风患者每天可以吃100克豆腐或100毫升豆浆。令人惊讶的是,鹅,鸡,鸭肝,草虾,蜂王浆和蘑菇都是嘌呤之王。

高尿酸患者需要到普通大医院检查。一旦他们被诊断患有痛风,他们必须接受介入治疗,制定尿酸减少计划,甚至终身干预。痛风可以通过坚持药物治疗和生活方式干预来控制。用于治疗痛风的药物主要包括两大类:降尿酸药物和控制癫痫发作的药物。常用的降尿酸药物包括促进尿酸排泄的苯溴马隆,以及抑制尿酸产生的别嘌呤醇,非布索坦等。痛风常伴有炎症,患者可服用一些秋水仙碱,非甾体类抗炎药来缓解疼痛,抑制炎症,部分患者可在短时间内服用一些激素类药物。

应长期控制和监测尿酸治疗。患者未经许可不得服用,应在医生指导下服用。医生将根据不同患者的情况选择个性化计划,并在发作期和发作期间调整药物。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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2017年中国痛风状况报告白皮书显示,中国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者人数已超过8000万。它已成为继糖尿病后中国第二大代谢性疾病。许多人误解痛风可引起关节疼痛,应该是关节疾病。事实上,这是一种代谢性疾病,应该去风湿病科。痛风不仅会导致痛风性关节炎,而且长期痛风还会导致其他严重的疾病,如痛风性肾病。

痛风是可控的,尿酸依从性是关键。但如果你想减少尿酸,只要考虑进食可能不可靠。因为80%的血尿酸是在体内产生的,只有20%来自饮食,即使饮食受到严格控制,饮食中痰液的摄入量减少,对尿酸尿症患者的影响也有限酸。所以现在医学上并没有提倡绝对禁忌,但如果尿酸不降低,不吃就更安全,因为我不知道这种口是否会导致复发。

对于痛风,我们仍然有很多误解。例如,我们不能吃豆制品。事实上,豆制品(如豆腐脑,豆腐,豆浆等)不是痛风患者的禁忌。它们可以弥补红肉摄入引起的蛋白质限制。减少摄入量也可以降低患冠心病的风险。豆腐的豆腐含量为20mg/100g,豆浆的锶含量为22mg/100g,均为低洼食品。痛风患者每天吃100克豆腐或100毫升豆浆,没问题。令人惊讶的是,它是鹅,鸡,鸭肝,草虾,蜂王浆,蘑菇,我们通常不关心。

高尿酸患者需要到普通大医院检查。一旦他们被诊断患有痛风,他们必须接受介入治疗,制定尿酸减少计划,甚至终身干预。痛风可以通过坚持药物治疗和生活方式干预来控制。用于治疗痛风的药物主要包括两大类:降尿酸药物和控制癫痫发作的药物。常用的降尿酸药物包括促进尿酸排泄的苯溴马隆,以及抑制尿酸产生的别嘌呤醇,非布索坦等。痛风常伴有炎症,患者可服用一些秋水仙碱,非甾体类抗炎药来缓解疼痛,抑制炎症,部分患者可在短时间内服用一些激素类药物。

应长期控制和监测尿酸治疗。患者未经许可不得服用,应在医生指导下服用。医生将根据不同患者的情况选择个性化计划,并在发作期和发作期间调整药物。

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