「1000天跑步计划」之376天

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“奔跑”Day376

距离:实际上跑了5公里

速度:5分19秒

天气:多云,坐标:长沙,气温:26°C

来自Jane Book App的图片

今天早上我和一位朋友跑了一个早上跑步,跑步软件中没有计算大约两公里的距离。早上跑完后,我们一起做了大约半小时的伸展和力量训练。

秋天开始后,天气开始降温,早上和晚上的温度比三天要低得多。在秋天跑步,自然会更酷,这也是跑步者喜欢的季节。

秋风来了

1.4

2019.08.11 08: 44

字数158

“奔跑”Day376

距离:实际上跑了5公里

速度:5分19秒

天气:多云,坐标:长沙,气温:26°C

来自Jane Book App的图片

今天早上我和一位朋友跑了一个早上跑步,跑步软件中没有计算大约两公里的距离。早上跑完后,我们一起做了大约半小时的伸展和力量训练。

秋天开始后,天气开始降温,早上和晚上的温度比三天要低得多。在秋天跑步,自然会更酷,这也是跑步者喜欢的季节。

“奔跑”Day376

距离:实际上跑了5公里

速度:5分19秒

天气:多云,坐标:长沙,气温:26°C

来自Jane Book App的图片

今天早上我和一位朋友跑了一个早上跑步,跑步软件中没有计算大约两公里的距离。早上跑完后,我们一起做了大约半小时的伸展和力量训练。

秋天开始后,天气开始降温,早上和晚上的温度比三天要低得多。在秋天跑步,自然会更酷,这也是跑步者喜欢的季节。

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